翌日，陈千宅邸的茶亭之中，聚集了十余位准圣大能，其中包括了昨日被陈千打晕的冥河老祖，他也在陈千的允许下加入了修炼队伍。
除了这些准圣大能，还有那十名截教弟子都是一脸期待的在座。
陈千坐在上首的位置，众人皆是用期待的眼神看着陈千，他们渴望能够从陈千这里找到突破到混元大罗金仙境界的一丝希望。
“诸位道友，既然我答应了诸位会传授我的修炼之法，那么我必然不会吝啬，只是有一句话要说在前面，还请诸位要答应下来。”陈千面容十分严肃的说道。
“陈千道友尽管直言，我等答应便是。”镇元子说道。
“是极是极，还请陈千道友明言。”众人都是齐声应是，此刻陈千可是香饽饽，谁都不会拒绝陈千的要求。
“好，既然诸位如此好说话，那么我便说了，那便是，我的修炼方法可能在大家看来过于罕见，无论我让你们做什么，先做了再说，有疑问后面在来问，必须先执行，懂了吗？”
陈千扫视了众人一眼，眼神之中有着无可违抗的气势。
众人皆是点头，表示自己知道了。众人的心中想着，陈千的修炼方法可能过于严厉，这才会要求众人必须执行。
众人皆是修炼了无数会元的大能，心智自然坚韧，心中都做好了准备。
“嗯，好，接下来第一件事，请大家先将面前的早餐全部吃完吧，这是我亲手烹饪，请大家一边吃饭，一边听我说一些闲话。”陈千伸出手，对着众人示意。
此刻众人都是有些傻眼，他们面前的小桌上，有着一碗肉粥，一盘菜根，似乎是凡人家中最简单的早餐。
他们这些大能不知多少年未曾吃过凡人的食物了，他们从成为仙人之后，便几乎没有吃过凡俗之物，因为修仙之道，切勿沾染凡尘之气。一旦沾染了凡尘之物，道心便会受到影响。
一众准圣还在犹豫之时，截教的十名弟子已经开始吃了起来，而且还是一脸享受的模样。
此时，镇元子似乎心中明白了什么，立刻端起了那碗肉粥喝了起来，众人想起了刚刚对陈千的保证，纷纷端起了肉粥，开始食用。
当众人吃下第一口肉粥，顿时感受到一股道韵的清新充斥了自己的口腔，整个脑海之中出现了一丝明悟，对于大道规则的理解，似乎更上了一层楼。
居然跟昨天的茶一般，可以提升对于大道规则的感悟力，这对于修炼可是大有裨益。
众人皆是开始对着那肉粥狼吞虎咽了起来，陈千看着众人的模样，心中也是好笑，这也难怪，这可是他自己用系统奖励的咸鱼厨艺做出来的美食，对于修炼可是大有裨益。
不过，若是仅仅是一碗粥，还是不足以让他们认同自己的修炼方法的，接下来才是重头戏。
“咳咳，诸位，吃得可还尽兴？”陈千笑着问众人。
众人皆是点了点头，而且眼中还充满了期望，似乎还请期待着再来一碗。
“呵呵，好，那么接下来，还请诸位，夹起一旁的菜根吃一口。”陈千夹起了菜根往嘴巴里一送。
众人也是模仿着陈千的样子，往嘴巴里一送，顿时觉得一股苦涩之感传递而出，不少人都是皱了皱眉头。
“呵呵，诸位，这菜根苦涩了些，不过，这苦涩之中，却蕴含着极为深刻的道理。”陈千对着众人说道。
“师叔，不知这其中有何道理呢？”火灵圣母与陈千相处时间最久，知道陈千接下来便是有利于修炼的言论了。
“这菜根，象征的不仅是生命的开始，更是代表着我们隐藏于内心之中的痛苦，诸位活了无数会元，想必有着诸多的经历，而这些经历，便是诸位的业力，亦是诸位的瓶颈。”
此言一出，在场众人皆是认同的点了点头，往昔的点点滴滴出现在了他们的脑海之中。
“诸位，要知道，你们已经几乎站在了洪荒的最上层，仅仅差一步，你们便可证道混元或者证道成圣，然而，正是因为仅仅差了一步，你们便更加焦急，更加渴求。”
“须知，退即是进，与即是得。莫要一直沉浸于无尽的修炼和名利之中，真正的宽待自己，让自己从每一日之中汲取到让自己觉得惬意的感觉，不断消除着之前的执念和业力。”
“总结起来便是，莫要苛求自己，嚼完了自己的菜根，一切皆唾手可得。”
陈千的话说完了，众人皆是陷入了陈千的话语之中不可自拔，由这几句短短的话语之中，似乎感受到了一股豁然开朗之感。
“嘿嘿，这可是前世大名鼎鼎的菜根谭，其文字简炼明隽，兼采雅俗，言辞中流露出山林意趣，渗透着万物一体的世界观。这足以引导着修者进行心境上的突破。”陈千心中暗暗想着，这次忽悠似乎已经能够达到效果了。
没想到，下一刻，陈千的运气不错，一番胡扯似乎起了效果。
坐在下首的火灵圣母身上突然爆发出一股极为浓郁的法力，居然呈现出三花聚顶，五气朝元的异象，这分明是突破至大罗金仙的征兆啊！
在场众人皆是修为不凡之辈，哪里看不出这火灵圣母的修为刚刚还停滞在太乙金仙中阶的水平，距离突破到大罗金仙还十分遥远。
然而，在陈千的一碗粥，一番话下，当即便突破了，还是越级突破的那种，这怎能不让人惊讶呢？
“呼！”火灵圣母突破之后，呼出了一口浊气，而后站起身来，对着陈千恭敬行礼道：“多谢师叔指点，弟子方才有幸突破至大罗金仙。”
此言一出，在场众人看向陈千的眼神骤然一变，那分明是一群即将溺死的人看到了救命稻草般的眼神。
只言片语，吃喝闲聊，而后便突破了境界，这等修炼方法，当真是闻所未闻，纵使是他们见识广博，可还是从未见过如此修炼之法。
“这，这就突破了？陈千道友的修炼方法，实在过于神奇。”镇元子惊叹出声。
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