杨远传授完呼吸的方法，明星们状态真的好了很多，直播间群众开始热烈的讨论起来！
“杨班长说的呼吸办法真的有用？”
“不清楚啊，反正我平时每次跑步，感觉喘不过气来就停下来！”
“各位大兄弟，先不说了，在下马上出门实验！”
“卧槽！哥们真心6！我也去，过几天学校马上一千五测试！信杨班，必及格！”
“这二百米用这种速度？剩下的一千五百米还怎么跑呢？”
蛙跳的周凡，悠闲的观察孙阳三人的速度，以他们的身体素质，跑了一个一千三，再来一个二百米冲刺？
此时孙阳三人距离一千五百米的标示还有五十米！
三人此时感觉自己的肺都快炸了，鼻子呼吸已经完全不能供应对氧气的需求，一个个张大嘴ba，贪lan的呼吸空气！
长跑的时候，凉风急促入肺，很容易造成腹部不适，也就是常说的岔气！
孙阳身高体重，同时也是一种负担，此时已经隐约感觉自己的右腹刺痛！
孙阳左手痛苦的捂住自己的右腹，艰难的说道：“夫仔，子涛！你们加速！不要管我了，一定要赢！”
“阳哥，怎么了？不舒服？”黄子涛两人赶紧围了过来。
“没事，岔气了！你们不要等我了！我调整一下就行！”
蒋劲服两人，看了看速度变慢的孙阳，看着不远处继续向一千五百米标示前进的周凡，顿时感觉本来力竭的身体，再次冒出一股力量！
“嗯？可以啊！这么快就激发身体潜能呢？看来我要稍微加速了！”周凡很惊讶，这种旧力去，新力生的情况很常见！
不过那要在一次次的坚持中才能出现，万万没想到，蒋劲服两人在自己的刺激下，竟然这么快突破了自己！
“不错！”杨远看着再次加速的蒋劲服两人，同样暗自点头！
“对，保持现在的节奏！步伐协调一致！两吸两呼！”
阵型散乱的李瑞五人，伴随有节奏的步伐，一致的呼吸，化为一个整体！
一个相互鼓励，共同前进的整体！
“不然，稍微鼓励一下他们？”
此时周凡距离一千五百米标示还有十米，加速的蒋劲服两人却还有二十米！
“夫仔，加油！最后十几米了！”
“你也是！冲！”
双方距离标示越来越近，究竟是谁能提前到达呢？
此时，何久与观众们心都提到嗓子眼了，到底是蒋劲服两人奔跑的快呢，还是周队长跳的快！
想想还真是很尴尬呢，跑与跳之间的较量…..
“算了，稍微鼓励他们一下吧！”
周凡脸上露出一丝笑容，同时再次一跃，不过跳出的距离比之前小了那么一点！
何久：“夫仔，加油！干掉周队长！”
奔跑的蒋劲服，不断的估测双方的距离，行进的速度，感觉真的有机会赢！
五米！
三米！
两米！
蒋劲服一个鱼跃冲ci，仿佛撞到不存在的终点绳，同时，周凡的最后一跳，恰恰到达标示的位置！
竟然是同时到达！
“教官！平手！”蒋劲服双手扶膝，剧烈的喘着粗气！
周凡起立，原地活动了一下脚腕，淡淡的说道：“我们现在好像测的是三公里吧？你现在停下休息合适么？”
“卧槽！”
蒋劲服这才回过神来，尼玛，体力用的差不多了！刚刚赶到的黄子涛同样满脸懵比！
“继续跑！不要停！我先走了！”
你走？你去哪里？
砰！
两人满脸懵比的看到，那个周黑脸再次启动，速度还是那么快！方向正是来时起dian的方向！
目中无人！欺人太甚啊！
“一会两千五百米处，等你们！”风中周凡的话语再次刺激到两人！
你特么的倒着跑，还说在前面等我们？
“子涛，你还行不行？”
“没问题！跑！跑死也要赢！”
两人再次奔跑，不过这会的速度已经降低的很慢很慢，刚刚二百米的冲刺，实在是太耗费体力！两人暂时无法恢复！
此时岔气的孙阳已经被杨远所带的老妇方阵追上，杨远看了看缓慢行进的孙阳，“孙阳，还能不能坚持？”
孙阳本来想说，班长，我岔气了，肚子真疼，跑不动了！结果看到李瑞为首的五人后，顿时说不出来！
“嗬嗬！哈哈！嗬嗬！哈哈！”
面色苍白，浑身汗水的女明星们目光依然坚定！特别是杨蜜此时形象全无，鼻涕流的老长！
杨蜜本身有鼻炎，如此高温的天气，进行三公里长跑，实在是顾不上擦拭了！
“报告班长！没问题！”
“好！学习女兵们的呼吸方法，慢跑！只是岔气而已！”
“是！”
众人在杨远的带领下继续奔跑，此时高速奔驰的周凡已经来到众人面前！
“才跑这么点就不行了？”众明星满脸黑线，周黑脸，你能不能离我们远点！
“孙阳，你真的国家运动员？就这身体素质？”孙阳感觉自己的肚子更疼了！
“张兰心，你们练跆拳道的，没有体力怎么打倒别人？你这长腿白长了？”
张兰心只感觉眼前一黑，自豪的大长腿被人说的一无是处！
“童利亚，杨蜜，你们不是经常拍打戏么？才跑了一千多米就不行了？都是替身演员？”
童利亚两人，恨不得掐死这个喋喋不休的周黑脸，平时没见他这么多话啊！
“杨远！带他们加速！这么慢，我爬都比你们快！”
众明星已经进入吐血状态！
周黑脸，尼玛！大话可以说，能不能注意点！
你跳的比我们快也就算了！你竟然说爬都比我们快？
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