第5章 核心理念、阴阳五行象形拳

后三境涉及到精神力量以后，就可以进一步摸索超凡能量，也就是“精气神”三者中“气”的存在。

一念至此，陆文打开属性面板，上面凝聚出现了“精气神”三项属性。

根据陆文的想法和设定，现在“精气神”三者都是一点。

后面还有百分比进度条，进度条代表的就是修炼进度，填满之后属性倍数增长。

比如现在“精”属性一点，代表陆文有一百斤力量，等精属性二点后，就是两百斤，三点精属性就是四百斤力量，倍数增加。

确定了走国术道路，陆文开始思考起上个世界见过的各种信息记忆，准备确定核心理念。

这个东西说着玄乎，其实就是确定一个最终方向。

就像太极拳的“太极阴阳”，形意拳的“外形”和“内意”，八极拳的“刚猛爆发”。

“根据我自己的情况，有属性面板存在，目标可以定的宏伟一些，就算一开始有些虚无缥缈，但不断蜕变升级，最终都能达到目标。”陆文心中想着，很快有了想法。

“参考太极拳、形意五行拳、形意十二形拳，还有华佗的五禽戏，创造一门阴阳五行象形炼体术。”陆文确定了核心理念。

世间万物都在阴阳五行之中，已经非常宏伟，十分虚无缥缈。

至于象形，这是陆文考虑到属性面板学习的技能有详细信息，能够获得更多的熟练度，这里的“象形”有师法自然天地的意思。

陆文对于这门拳术的未来都有一定的设想，各种仙侠玄幻小说都可以借鉴。

五方五帝五行拳：土-中央天帝黄帝、木-东方天帝青帝、火-南方天帝赤帝、金-西方天帝白帝、水-北方天帝黑帝。

五行神兽拳：麒麟、青龙、朱雀、白虎、玄武。

五行灵兽拳：马、蛇、鹰、虎、龟。

这拳术的蜕变升级路线一下子就明了清晰起来。

收束散发的思维，确定了未来宏伟的路线，但现在要面对现实。

别说五行灵兽拳，陆文一点拳术基础都没有。

“没办法，只能按照国术的理论和境界，从无到有一步一步的摸索。”陆文也没有被困扰，并立马行动起来。

按照国术的理论和境界，也是先要锻炼身体素质。

再桩功或者拳术来整合一身劲力，拳出得响，便是明劲。

明劲、暗劲和化劲虽然是三重境界，但都只是劲力的变化。

有人只修炼明劲，将身体素质锻炼到非人程度。

拳出一力破万法，身体素质不够强大的暗劲、化劲也一样被一拳击败。

但这种专修明劲的存在，弱点也十分明显。

碰到了身体素质相差无几，但却是化劲境界的高手，很快就会败下阵来。

思考了这么久，陆文做出决定。

国术拳法先不想，先锻炼身体素质为主，攻击手段还是依靠投掷技能。

“还是中西结合，别去想什么拳术，先通过跑步、蛙跳、俯卧撑、仰卧起坐锻炼身体素质，再以马步桩功体悟、整合周身劲力。”陆文想道。

于是，陆文接下来开始设想的跑步、蛙跳、俯卧撑、仰卧起坐锻炼起身体。

感觉到累了，就站马步桩功体悟劲力变化。

锻炼中几乎感觉不到时间的流逝，等到燕子姐来喊陆文吃晚饭，才知道一个下午都过去了。

这种能够明显感觉到自身实力增长的锻炼，真的让人欲罢不能，不愿意停下来。

但陆文一停下来，就感觉到全身酸麻胀痛，顿时露出苦笑：“得意忘形了，一不小心有点锻炼过度，得想办法增加身体恢复能力。”

不仅是身体酸麻胀痛，一下午的锻炼完全消化了中午吃的食物，肚子也饿的咕咕叫：“初期炼体说到底就是吃和练，将这两个条件满足，只要持之以恒，都会有锻炼效果。”

查看属性面板，不仅凝聚出桩功、跳跃、俯卧撑和仰卧起坐这几个新技能，呼吸技能还跨过圆满境界进行了一次蜕变进阶，成为了呼吸+1技能。

桩功就是马步桩，能够锻炼身体素质，调整精气神，增加平衡能力，使下盘稳固。

跳跃技能从蛙跳凝聚而来，现在只是增加对双腿的掌控力，能够更好的发力跳跃。

至于俯卧撑和仰卧起坐到没什么好说的，等陆文体悟到劲力的变化，这两个技能都会淘汰。

陆文锻炼了一下午，各种锻炼动作基本都需要呼吸配合，自然熟练度涨得飞快。

呼吸技能进阶之后，能够更好的调整自身呼吸节奏，提供良好的血氧循环，有效的储存和调动体力，能够稳定心神、调节压力。

但还是一个普通技能，并没有涉及超凡。

一下午的锻炼收获不菲，精属性进度条增长了百分之五。

现阶段一天增长百分之五已经是极限，再多就会损伤陆文的身体而得不偿失。

等整理融合了所有锻炼方法，多次蜕变升级后锻炼效率自然大增。

就以现在陆文的锻炼效率，二十天后身体素质翻倍，精属性两点，身具两百斤力量，近距离使用投掷技能随手一击，都能轻松击爆大型动物的脑袋。

胡思乱想了一阵让身体恢复，陆文爬起来稍稍洗漱了一下，前往老支书家吃晚饭。

陆文没有询问村子对于贩卖古董的决定，既然已经决定不进行倒卖古董，那就坚决不要掺和进去，免得到时候他这一个外人惹得一身骚。

但饭后陆文想了想，向老支书问道：“老支书，村子里有使用弓箭的人么？我想借把弓箭学习射箭这项技能。”

老支书闻言哈哈一笑：“我们村子里可有不少老猎人，他们当中不少人都会使用弓箭，不过现在使用弓箭的人确实少了很多，大家都使用猎枪狩猎。”

“我去帮你问问，明天早上让人给你带来一副弓箭，你要多大拉力的弓？”老支书问道。

陆文明白老支书的意思，他想了想说道：“这幅弓箭我是用来练习射箭技能的，那就来一副四十斤拉力的软弓吧。”

他的一点精属性一百斤力量，是能够长时间坚持的力量，并不是最大力量，还能全身用力进行倍数爆发，但不持久。