第10章 融合创造、超凡技能

午饭休息一会后英子离开，陆文抓紧时间开始锻炼身体，顺带提升各个技能的熟练度。

两个小时的高强度锻炼，提升了精属性百分之五进度，现在进度条已经达到百分之十五。

然后休息两个小时，进入半深度睡觉加上呼吸技能，快速吸收消化食物，加速身体状态的恢复。

等陆文醒来打开属性面板，冥想技能熟练度圆满第一次蜕变升级，而呼吸技能迎来了第二次蜕变升级。

一次蜕变的冥想技能变化不大，增强了深度睡眠中身体的恢复能力，炼神效果有一定的加强，原本修炼一晚上增加百分之一进度，现在能够增加百分之二。

二次蜕变的呼吸技能开始涉及超凡，能够通过呼吸感知、并在一定程度上控制身体当中的劲力变化。

并且原本呼吸技能的能力也得到加强，呼吸更加平稳，能够长时间保持身体状态、体力更加悠长，对食物的消化吸收速度也更快。

还有桩功和跑步这些锻炼身体的技能也快要圆满。

见此陆文没有继续休息，又来了一次高强度锻炼，精属性技能获得百分之五进度。

吃下食物开始休息恢复，但这一次陆文的注意力都在已经圆满境界的桩功和跑步等锻炼身体的技能上。

参考国术体系，桩功是入门基础技能，能够锻炼体质，感知并整合周身劲力。

以桩功技能为主，融合跑步等锻炼身体的技能，还有早上对马匹的观察。

整合这段时间对劲力的领悟，将这些技能融合为一，成为一门全新的超凡技能。

一切都水到渠成，一门全新的技能在属性面板上凝聚而出。

陆文将其命名为马步桩。

马步桩一出现就是小成境界，陆文也感觉他对自己身体的掌控程度提升了一些，能够有意识控制身体的各个肌肉群收缩放松。

起身摆出马步桩姿势，沉下心神感知身体之中的劲力流动，一幅十分清晰的人体血肉脉络骨骼图像，出现在陆文脑海之中。

这一刻，陆文对他自己的身体了若指掌。

面板上也凝聚出明劲、暗劲两个技能。

明劲是刚猛劲，暗劲是阴柔劲，一凝聚就是小成境界的技能。

其实每个普通人都会这两种劲力，但大多处于未入门地步，有时候灵光一闪能够打出一击。

不过刚刚锻炼完身体，陆文现在还非常疲惫，也只是稍稍尝试了一下对劲力的感知，并没有使用马步桩进行锻炼身体。

蜕变之后的冥想和呼吸技能，能让陆文做到原本不可能做到的事情。

原本进入半深度睡眠状态，再配合呼吸技能恢复身体疲惫，陆文整个人都处于完全放松状态，是控制不了身体进行其他动作。

但技能蜕变之后，陆文可以保持恢复状态的同时，身体也能进行轻微的行动。

现在陆文躺在椅子上，消化、吸收食物恢复身体，手上却捏着一颗石子，改变手指和手腕的姿势。

“手腕、手指投掷威力变强了一些，这应该就是劲力的作用。”陆文也是在摸索“劲力”这种超凡力量。

投掷技能有不同的姿势发挥不同的威力，能够发挥出来的威力，从大到小排列。

棒球式发挥全身所有力量、手臂投掷只能使用十之五六的力量、而手腕手指投掷更少，只能发挥十之二三。

威力大的动作姿势也大，而手腕手指投掷动作隐蔽迅速，也是各有优缺点。

手腕手指投掷姿势，能够调动的肌肉就只有那么多，怎么可能比得上棒球式调动全身肌肉的威力？

但现在凝聚出劲力后，手腕手指投掷的威力大增。

劲力虽然是一种超凡之力，但还是比较低端，别说内力，连内息都比不上。

劲力并不能增强身体素质，也没有其他的超凡能力，这只是一种肌肉骨骼的力量。

人的身体是一个整体，牵一发而动全身。

掌控周身劲力，则是能够以最小的动作，调动全身更多的肌肉参与运动，从而能够发挥出更强的威力。

拥有劲力后，就算是用手腕手指投掷，也能从手臂中借到几分力量，使得威力增加。

可以简单的理解为，增加小技能的攻击力。

又经过一个多小时，陆文才终于恢复状态。

他离开村子，进入树林中，搜寻狩猎小型猎物。

昨天打到的猎物，一半用来作为房租，另一半今天都吃的差不多了。

未来两天时间，陆文打算全力修炼，将“精”属性进度条刷满，变成两点精属性。

一回生二回熟，轻车熟路的进入树林，隐匿潜伏身形，耳听八方，投掷技能出手就必有收获。

丰富的动植物资源，使得陆文很快就满载而归。

二十只猎物，属性面板上增加了两点经验值。

回到住所，将猎物都处理好，陆文就进入苦修状态。

接下来两天时间，投掷技能、马步桩、沉睡休息不断循环。

来到这个世界第四天下午，经过几十个小时的苦修，消耗了近百斤肉食，精属性进度终于填满。

两点精属性，让陆文常态就拥有两百斤力量。

身体外形上有些许变化，身高增长了几厘米，现在陆文已经接近一米八。

体形修长健硕，是穿衣显瘦脱衣有肉那种强壮。

气质上的变化最为明显，原本陆文给人第一感觉，是一位白嫩英俊的学生。

而现在陆文让人感觉是一位从小练习武术的武者。

马步桩带来矫健的身体，投掷技能让陆文有一双锐利的双眼。

感知敏锐的人，光是被陆文盯着，都会感觉像是被针扎一样。

两天时间，冥想、投掷和马步桩技能都再次蜕变升级。

恢复能力、修炼效果增强。

投掷技能进阶后，领悟更上一层的技巧，使得威力变得更强。

呼吸技能又蜕变两次，现在已经是加四级别，对食物的消化吸收能力大大加强，加快恢复身体状态。

而且通过呼吸能够调动周身劲力流转，有一定的锻炼身体效果。

这些都不算什么，技能蜕变次数最多的，是种植、养殖技能。

每秒钟十点熟练度，五十多个小时，获得两百多万熟练度。

普通技能十万多一点熟练度就能蜕变升级一次，两百多万熟练度，足够普通技能蜕变十多二十次。