冰雪刚刚接触皮肤的时候。
当然是非常寒冷的。
用不了几秒。
秦风强大的身体机能做出反应。
心脏泵动加快！
血液提速流通！
肌肉、细胞开始主动发热，抵御寒冷！
这种冰火两重天的愉悦享受。
让秦风忍不住大喊起来：“爽！！！”
“加个钟！！！”
虎图图也被秦风这一嗓子给闹的兴奋起来。
“嗷嗷嗷嗷嗷！！！！”
震天响的虎啸，不光让整个屯子里的狗全部瑟瑟发抖。
顺带着。
惊醒了摄影组的工作人员。
眼角还糊着眼屎的六个人迅速起床。
拿起摄像机开始工作。
当直播开启的时候，秦风刚刚搓完雪澡。
光着的上半身皮肤通红，肌肉拉丝，整个人热气腾腾，白雾缭绕。
【老婆快来看呐！风哥又练神功啦！】
【别瞎说，咱风哥就是天生神力而已！】
【靠！我这个直男，怎么看着风哥搓雪澡流起口水来了？】
【咦？风哥的肌肉是变更好看了啊？】
【风哥，别藏着掖着啦，教教大家武功吧！】
擦了擦身上的水渍。
没急着穿衣服的秦风笑着说道：“观众朋友们，再说一遍啊！我真不会武功！”
“不过接下来呢，我倒有点健身的小妙招想给大家展示一下。”
“特别是男观众啊，好好学，肯定是很有帮助的！”
说着。
光着膀子的秦风，开始在院子里的雪地上，练习嫪毐特训秘法。
嫪毐这个祖龙的便宜老爹。
是历史上有名的猛人。
当然。
这个猛人不是在做官或是军事上猛。
而是···咳咳···
很多兄弟都羡慕这家伙能转动车轮。
可鲜有人知。
这家伙也是靠着艰苦卓绝的训练，才把自己的特长发扬光大的。
“先来一千个自重九十度深蹲，这能帮助我们增强耐力！”
院子里。
秦风的深蹲动作十分标准。
下蹲的时候呼气，站起的时候吸气。
很快，一千个深蹲就做完了。
“然后是左右两条腿单独的叶问蹲，每条腿各一百下。”
“有经验的兄弟应该知道，有时候不是两条腿一起使用发力。”
“分开来锻炼呢，能让我们开发更多的技术动作。”
做完两百个叶问蹲。
就算是身体素质爆棚的秦风。
此时也是满头大汗，气喘吁吁了。
酸胀的感觉，充斥着两条大腿。
可俗话说得好。
想要人前显贵。
必定人后受罪。
为了能比肩猛人嫪毐·····
坚持！！！
一咬牙。
秦风把虎图图喊到身边。
没等这只愣头青东北虎反应过来。
秦风一把把四百多斤重的大老虎扛到肩膀上。
“接来下，就是负重深蹲！”
“这个没有数量要求，以自己能坚持的次数为基准！”
“这个呢，能训练我们的爆发力和冲击力！”
一！
二！
三！
四！
扛着虎图图足足做了二十五次负重深蹲后。
已经快要虚脱的秦风。
连说话都是断断续续的了。
“兄···兄弟们······”
“是不是感觉自己快不行了···快忍不住了···”
“记···记住，越是这个时候越要坚持住！”
“今天最后一个项目，电动马达！！！”
“这个能帮助训练我们髋关节的灵活度，以及即将到达终点时的冲刺能力！”
说话间调整好呼吸的秦风屈膝微蹲。
深呼吸几下后！
他的腰、臀、髋。
用一种极高的频率，前后小幅度摆动！
速度快到甚至出现了幻影！！！
足足一分钟后。
感觉有点眼花的秦风心中暗道：“龟龟，这个嫪毐是真的猛啊···”
“这还是基础训练，以后的难度···”
“想想都可怕！！！”
【这是健身小妙招？】
【我咋感觉这个健身，不太正经的样子呢？】
【风哥这是在对我们好呢！别瞎想啦，跟着练吧！】
【练个勾八啊？我做了二十个深蹲腿就酸的不行了···】
【聪明！还真是练个勾八！】
【龟龟，就风哥这个腰力，别说妹子了，我这个大男人看了都两眼放光啊！】
【怎么没看到饭圈虾头女发弹幕啊？】
【你说呢？指不定是看着风哥，在玩什么玩具呢！】
扫了眼弹幕。
秦风也没多说什么。
正能量主播嘛！
能帮帮大家就帮帮大家，做好事不用特意说明！
刚刚穿好衣服。
一脸幽怨的秦大富，从屋里走出来。
“吃早饭。”
看着老爹耷拉的眼皮，秦风一把勾住秦大富的肩膀：“老爸，一觉都过去了。”
“还不开心呐？”
“不就是点私房钱嘛！至于不？”
就是点私房钱？
至于不？
被秦风戳中伤口的秦大富老泪纵横：“我整整藏了两年半的私房钱啊！”
“一万八千多块啊！”
“我是一分钱都没敢花啊！！！”
“你个小王八犊子还问我至不至于？”
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