【啥？盖被子还有这么多学问？】
【我觉得这个大夫说的还真有点道理诶，因为我就是盖厚被子睡得更香！】
【别说！还真别说！盖重一点的被子，让我很有安全感，更容易入睡！】
【我说呢，为啥冬天这么好睡，原来是因为冬天盖的被子重！】
直播间内的网友，也是纷纷发表自己的一些亲身经历和感受。
原来他们在生活中的一些行为现象，都是有科学解释的。
“妈呀，盖个被子还这么多讲究呢？”
李雪静也是大感惊奇，她决定回去后就换一条合适的被子。
……
王洁琼也是默默记住了陆铭说的。
她发誓以后一定好好盖被子。
“那还有其他要注意的吗？”
王洁琼继续问道。
“你的五脏六腑，情况都不太好。”
“每一个都是有一点点虚弱，单独拎出来只能算小毛病。”
“但是合在一起，就是大毛病了！”
“你的状况，不太适合直接吃中药调理。”
陆铭说出了王洁琼现在面临的问题。
“啊？”
“那不吃药的话，怎么好起来啊？”
王洁琼顿时有些困惑。
毕竟，生病了就吃药，这是常识。
“人的身体都是有自我调节的能力的。”
“也就是自愈能力。”
“像是一些小感冒，平时就是靠身体的自愈能力去修复的。”
“所以，你目前最适合的方式，就是激活自身的抵抗力。”
“让自己的身体，把自身的器官调理一下。”
陆铭解释道。
【我怎么听得云里雾里的？不吃药怎么好呢？】
【这个年轻大夫的意思，是让主播的闺蜜自己硬撑过去？】
【这不胡闹吗？中医果然不行吗？】
【主播，让你闺蜜去医院拍片和化验吧，虽然贵一点，但是化验结果是最直观的。】
直播间内的部分网友，开始让李雪静劝王洁琼换医院了。
而此时的李雪静和王洁琼，也是和直播间内的网友差不多的状态。
陆铭说的，她们没听懂，没明白意思。
“那等于说，我现在不用治了，回家就行？”
王洁琼问道。
“不是，我只是说你不适合立马吃药。”
“但是还有别的办法，来辅助你进行治疗。”
“一方面是靠自身的抵抗力，另一方面，就是晒太阳。”
陆铭说完，王洁琼愣了一下，“晒太阳？”
陆铭点点头，“没错，就是晒太阳。”
正确的晒太阳方法，可以补充阳气，提高免疫力。
还有抵御衰老的作用。
这是因为，人体所需的维生素D，其中的90%是依靠晒太阳而获得的。
而维生素D，就是起延缓衰老的作用的。
肌肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D3，身体再把维生素D3转化为活性维生素D。
人们常说的晒太阳补钙，也是有科学依据的。
因为晒太阳获得的维生素D，还有助于肠道对钙、磷的吸收，促进骨骼的形成。
所以，维生素D也因此被称为“阳光维生素”。
有时候开玩笑说，被晒成“孙子”了，也不是没道理的，毕竟合理的晒太阳真能比别人年轻几岁。
……
一听晒太阳还能延缓衰老？
不仅王洁琼有些兴奋，李雪静也是眼睛都直了。
直播间的一些女性观众，更是疯狂发送弹幕，要求陆铭立刻说出正确的晒太阳方式。
毕竟，哪个女生不想保持年轻、延缓衰老呢？
而且，晒太阳又不需要什么成本，完全是免费的！
“那要怎么晒太阳呢？”
王洁琼替所有人问出了这个问题。
陆铭想了想，说道：“家里养狗吗？”
“哈？”
王洁琼一脸问号，啥意思啊？
晒太阳和养狗什么关系？
不过，王洁琼还是回答道：
“乡下倒是养了一条，但我身边没养。”
陆铭点点头，“那就好办了。”
“你回乡下去。”
“你就看狗在哪啥太阳，你就搁那跟着晒就行，让它给你挪点位置。”
“狗可是比人更会养生，它们知道哪里晒太阳最舒服，而且病了还会自己找草药吃。”
王洁琼顿时目瞪口呆。
李雪静也是不敢置信。
还能这么操作？
【我去！这年轻大夫夺笋啊！让人去和狗抢晒太阳的位置？】
【狗：你礼貌吗？】
【别说！你还真别说！我家狗子病了还真会自己出去找草药吃！】
【卧槽！怪不得我家狗子三伏天的时候在外面晒太阳，原来三伏天晒背真的是有科学依据的？】
【那是不是意味着，以后只要我家狗出去晒太阳了，就证明到了晒太阳的季节了？】
【这方法，简单好记，而且还不花钱！】
【学到了学到了！】
直播间的网友，都被陆铭提供的骚操作给折服了。
以后怕是会有不少狗子，被主人抢走晒太阳的地盘了。
狗：谁来为我发声？
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