“恭喜宿主。”
“新手大礼包开启成功。”
“获得仙豆一袋！”
“仙豆属性：产自龙珠世界的一种神奇食物，由住在卡林塔的卡林仙人（猫仙人）栽培，只要吃下一粒可以使人伤势迅速恢复。
”
哦豁？
居然是仙豆！
听到这两个字。
范强大喜。
但凡是看过龙珠的人。
谁不知道仙豆的效果？
只要是吃下一颗，就能够保持十天不饿。
而且还拥有再生之力！
只要人没死，能在极度疲劳中最短时间内（近乎瞬间）恢复体力与能量，将身体重新调整到最佳状态。
要知道。
疯狂锻炼健身，可是会损伤肌肉的！
只要有这个仙豆在，吃下一粒就能够瞬间恢复如初。
马上就能够生龙活虎接着继续锻炼！
而且范强在系统空间里查看了一下。
这一袋少说也得有个上百粒。
至少这段时间的锻炼是完全足够了。
不过也有一个问题。
因为仙豆虽然能保持十天不饿，但并不是说能够提供十天所需的能量。
所以为了能够增肌增重，范强还是需要补充大量高蛋白食物的。
不过此刻已经是系统与仙豆俱在手中。
范强已经迫不及待的想要从床上爬起来。
跑到一个健身房去锻炼了！
因此。
他不顾自己刚刚恢复的身体。
连忙朝着范大勇伸手说道。
“爹！”
“您说得对！”
“我可太害怕校园暴力了。”
“高中的时候，大家都只顾着拼命学习，刺头都被老师们给清理出去了。”
“可大学不一样啊，我可不想到时候被别人给欺负！”
“您给我办个健身卡叭？”
“我趁着这个暑假还有三十天，好好锻炼一下。”
看着自家儿子这坚定的眼神。
范大勇不由得一喜。
但打量了几眼后。
却仍然免不了担忧的说道。
“儿砸！”
“你要去健身老爹我不反对。”
“可就你这身板，能扛得住训练的高负荷么？”
“爹是真的忍不住为你担心啊！”
然而范强却是满不在乎的摆了摆手道。
“您就放心吧！”
“我自己的身体，我自个心里有数！”
看到范强态度如此的坚决。
范大勇也没什么好说的。
虽然家里的条件算不上多好。
但这些年范强成绩优异，也积累下不少的奖学金。
本来是准备攒起来等儿子上大学用的。
如今也是时候交给这小子了。
.............
当晚。
范强就从医院里出来了。
范大勇则是精心准备了一满桌的好菜。
大鱼大肉，丰盛程度简直不亚于过年。
然而让他没想到的是。
平时饭都吃不下几口的儿子。
今天胃口竟然出奇的好。
牛肉是大口大口的往嘴里塞。
不仅如此。
还干下了整整三大碗米饭。
属实是让范大勇有些惊讶。
然而只有范强自己才明白。
之所以自己这个身体以前会那么瘦弱。
很大一部分原因就在于平时体内没有补充足够的能量。
即便是吸收能力在弱。
只要平时比别人多吃一点。
总归能多转换一些能量到身体里。
不过今天晚上已经非常晚了。
健身房恐怕也没多少还开着门的。
范强准备循序渐进。
先来个夜跑测试一下身体的强度先。
想到这里。
吃饱饭后。
他主动跟范大勇说道。
“爹！”
“我吃饱了，出去走走！”
“您不用担心我，就在小区附近转转。”
话落。
范强便主动出门。
在楼下的时候。
范强先是做了几个热身运动，拉伸了一下肌肉。
通过前世的健身经验。
如果运动之前不进行热身的话。
对于肌肉的损伤很大。
只不过。
范强没想到的是。
不过做了几个简单的拉伸运动而已。
自己竟然就开始气喘吁吁，心跳加速！
淦！
这特么什么弱鸡体质啊！
也太垃圾了叭？
不过尽管是非常的难受。
范强还是强撑着把拉伸运动给做完。
然后开始沿着小区内的人工湖进行慢跑。
只不过。
这刚刚跑出去两三百米不到。
范强就感觉自己的双腿就如同灌铅了一般。
简直沉的让人根本抬不起来。
但即便是如此。
他依然还是咬牙硬撑着！
因为运动会使大脑分泌一种叫做多巴胺的物质。
使人感到兴-奋和快乐！
尽管一开始非常的难受。
但是只要能够坚持着撑下来。
就能够一次接着一次突破自己身体的极限。
成为强者的道路，没有一条是简单的！
正是因为如此。
范强在身体快要达到极限。
疲惫到极点前。
仍然是咬紧牙冠强撑着又多跑了一百米！
而就在他几乎要脱力倒下的瞬间。
“叮！”
耳边竟然又传来了清晰的系统提示音。
“恭喜宿主！”
“第一次锻炼便突破身体极限！”
“因此系统特别奖励【呼吸法】一份！”
“呼吸法，又称全集中呼吸法，是鬼灭世界中鬼杀队为了对抗身体能力远强于人类的鬼，而使用的一种能够增强身体能力的方法！”
“日后随着宿主体质的提升，呼吸法可以选择进阶流派！”
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