第42章 日出紫气炼目 导引精气养目

这通明灵目秘法的导引功，第一步是借日出时的朝阳紫气配合运目法炼目。初升之朝阳暗合太极图：光面是太极的阳面；

而地平面太阳以下的地方，全是一片黎明前的黑暗，这即暗下即是太极的阴面，乾卦代表眼见度的至高点，坤卦代表眼见度之最低点；

黑白两中点，比作自己的眼球，即是阴中有阳、阳中有阴的道理，最是适合炼目、增强眼识。

第二天日出前，秋昊早早起床，先是打过几趟金刚锻体拳活动拳脚。

而后便爬到房顶的一处开阔平台处，摆好明目导引功的架势。

即面向日出方向，两手插腰，拇指在前，四指与掌在后，两小指相触，指尖向下。

手掌在「肾俞」、「命门」之上紧贴肌肉成「V」字体。

两脚分开与肩同宽，自然站直，腰部略挺。

等到日出的那一瞬间，此时光线并不强，眼睛很容易调节这种光度，秋昊眼睛正视火球般的太阳，眼球左转36次，反转24次。

然后，眼球再作「米」字体运动：「垂直上下36次（往返算一次），左右横画36次，左斜线起36次，右斜线落36次。

炼完后凝视太阳片刻（约一至三分钟）时间长短不可勉强，再闭目约一至三分钟，意守命门在两劳宫穴间旋转36次，然后身体向后转，睁开眼睛。

转身后背对朝阳，秋昊迎面是茅山的青山飞瀑，感觉光感完全不同，面前的世界无比的清新、清晰，远景似乎近在眼前。

接着秋昊三次深呼吸之后，依前述方法再炼目一次。

两次朝阳炼目后，秋昊先是极目眺望最远处的山尖，而后瞬间切换看自己的鼻尖，这也称【极目法】，远近交替36次后，秋昊两手置于两耳上摩擦九次。

接着左手在前护眼，右掌在后脑风府、哑门、天柱、风池等穴用力擦36次，换手再擦36次，这是按秘法收束朝阳紫气。

第二步是导引养目，秋昊就爬下房顶在小院里导引。先是身体取下蹲姿式，用双手分别攀住两脚五趾，并稍微用力地往上扳，用力时尽量朝下低头。

这个动作唤作【低头拔气】有助于使五脏六腑的精气上升至头部，从而起到营养耳目之作用。

而后秋昊缓缓站起身来，双手交叉背于身后，尽力仰身后看，这个动作又唤作【仰身导气】。接着秋昊站直身子左手握住右侧脖子自右向左摩擦旋转，脖子右转尽力向左后方看；

随后倒过来，右手握住左侧脖子自左往右摩擦旋转，脖子左转尽力向右后方看。

这个动作又唤做【转颈接气】，目的就是活跃颈肩气血通道，更好传输精气滋养眼睛。

第三步也是最后一步，就是【灵液浴目法】了，需要配置灵液只能早饭过后再去寻师傅了，秋昊先是回到静室在寒玉床上完成了卯时静功修行，然后等在便在九叔小院外打起锻体拳，直到院门打开。

九叔开门见到秋昊在自己门口打拳，不免打趣道：“怎么，你那院子已经容纳不下你的拳法了吗？”

秋昊见状收功停下来，嘿嘿一笑道：“师傅我昨晚修为打进，应是昨晚药浴的功劳，这不一早特地等您想早点学配药。”

九叔凝神看向秋昊，只见秋昊浑身的精气神对比昨日分开又明显地壮大了一分，内心不免一惊叹：“效果这么好的吗？”

面上却是不动声色道：“好，难得你如此上心，进来吧，为师带你配药。”

进了九叔的一间偏厢，里面摆满了几个桌子的药材，九叔心不在焉地带秋昊配了几副药之后，发现秋昊掌握的很快。

又耐不住秋昊恳求给了完整版的秘传配方，终于忍不住道：“我看你配方份量都很熟悉了，还有什么事吗，没事就取些药材去自行配置吧。”

秋昊喜道：“多谢师父赐药，对了师父我最近觉得容易疲劳，眼睛酸痛，可能是肝脏有些损伤，咱们茅山有哪些补益的汤药吗？”

秋昊多要了九叔心中有疑问，挥挥手，不在意道：“好，我茅山有补肝益气汤、百损丸等许多温补成药配合筑基修行，我跟药堂说一声，晚上让叶柔小丫头给你送过去一些。

今晚为师有事，你自行修行吧，不要来打扰。”也没在意秋昊，

秋昊内心窃喜，便毫不客气，多拿了许多白菊、竹叶、桑叶等等离开了。

但他不知道的是，他前脚离开后，九叔后脚便自己配起来药浴的药包了，嘴里还喃喃道:“难道今年的药品质格外好吗，不行今晚我也试试看。”

推开自己小院门，看到石桌上放着一个饭盒，却瞧不见人影，秋昊疑惑道：“这是小师妹来过了吗？”

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Ps:这导引功是笔者根据几个道家明目功法改编而来，亲测远胜眼保健操这种体育老师的偶然之作，大家觉得眼睛酸痛可以试试，顺便求个鲜花月票吧~福生无量天尊。